Цитата:
Сообщение от Falcon Feather
Я тоже плохо спал - снились кошмары. Причем к обычным кошмарам я спокойно отношусь, ну проснёшься, ну отойдешь и дальше спать. А бывают такие кошмары из серии "зацикленных". Вот их терпеть не могу. Сниться каждый раз разное, но чо бы я не делал, в конце одна и та же неприятная вещь происходит. И всё это в полудреме и довольно короткоцикленно. Брррр. Приходится засыпать с установкой "я сплю, сплю сплю, это всё ненастоящее", чтобы не вестись. Как медитация. Занимает около двух часов в среднем.
|
"Зацикленность" сновидения на одной и той же теме свидетельствует о наличии неразрешенных проблем, от которых сновидец отмахивается наяву.
Происходит сие неприятнейшее явление в фазе короткого ( быстрого) сна. Иногда граничит с сонным оцепенением (мозг проснулся, сигнал пощел, но мышцы пока не отреагировали). Нужно проконсультироваться с психотерапевтом.