Я, простите, всё-таки скажу лишнего, но мне уже ничего не страшно.
Что же до остального...
Chess-man
А просто не надо врать. Не надо высасывать из пальца и подгонять в соответствии с критериями. Что есть на душе - это и на бумагу. И не бояться, что все в отхожем месте окажемся. Раньше окажемся - раньше сдвинемся.
А может, вдруг-так, не окажемся?
В общем, хотите жить долго - не врите врачам.
А сравнение про гамбургеры зацепило, да? И всю страну цепляет, но вся страна их ест. Так чего же лицемерить? :)