Цитата:
Сообщение от чарот
Чтобы встать рано надо дать сознанию соответствующую вздрючку вечером.
"Завтра встану в пять часов. Это охереть как важно. Только бы не проспать."
Повторить десять раз перед сном.
В четыре двадцать проснётесь от ужаса - а не проспала ли?
Способ неоднократно проверен и часто мной практикуется.
|
У меня в календаре на мобильном стоят напоминания, когда надо вставать, так что меня лично будит нормально.
Но проснуться физически и морально-таки вещь разная)))