Итак, три кита, на которых строится поединок:
-- Техника;
-- Дистанция;
-- Тайминг.
Начнем разговор не с техники – ее, родимую, наш брат писатель и видит в первую очередь, ее и описывает. Шагнул влево, взял за запястье, повернул по часовой стрелке… Поэтому начнем с тех моментов, о которых часто забывают, которые не учитывают. На истину в последней инстанции не претендуем, излагаем свои собственные соображения.

ДИСТАНЦИЯ
(расстояние между противниками, динамика его изменения)

-- Сверхдальняя дистанция -- непосредственное нанесение удара ногой или рукой невозможно. К противнику надо идти, бежать или сближаться, маневрируя. Расстояние не предполагает физического контакта – только психологический.
-- Дальняя дистанция – для нанесения удара ногой необходимо сделать шаг к противнику. Без краткого сближения физический контакт невозможен.
-- Средне-дальняя дистанция – удар ногой можно нанести с места, для удара рукой необходимо сделать шаг к противнику. Длинный, амплитудный удар позволяет войти в физический контакт, короткий удар – нет.
-- Средняя дистанция – удар рукой можно нанести с места. Для захвата (имеется в виду реальный, рабочий, крепкий захват) надо сделать шаг или потянуться к противнику. Область постоянной возможности физического контакта.
-- Ближняя дистанция – захват можно провести с места.
-- Сверхближняя дистанция – противники находятся в обоюдном тесном захвате. Варианты: в стойке и партер. Область уже состоявшегося физического контакта.

Зависимость техники от дистанции:

Сверхдальняя дистанция:
-- техника перемещений и маневра;
-- поиск уязвимых мест, оценка боевых качеств противника;
-- поединок характеров, попытка испугать врага;
-- возможность бегства; поиск вариантов отступления;
-- возможность выбора места для плотной схватки (солнце в глаза, рыхлая земля, камни, по колено в воде и т. д.).
-- поиск оружия или подручных средств. Применение подручного метательного оружия.

Дальняя дистанция:
-- выбор уязвимого места для нанесения удара ногой;
-- техника шага (прямой, скрестный, подшагивание и пр.; с финтом или без) с последующим ударом ноги (прямым, боковым, круговым);
-- умение избежать негативных последствий собственного «длинного удара» (нырок под вашу бьющую ногу, захват, выводящий из равновесия, и пр.);
-- техника серийного продолжения атаки (последующий удар рукой, ногой, коленом, локтем; вход в захват с броском или болевым приемом).

Средне-дальняя дистанция:
-- техника входа в атаку с ударом рукой;
-- техника быстрых (без подготовки) ударов ногами;
-- техника серийных атак руками и ногами;
-- техника входа в захват сразу после удара.

Средняя дистанция:
-- техника серийных ударов руками по разным уровням и зонам поражения;
-- техника входа в захват сразу после удара;
-- повышенная агрессивность.

Ближняя дистанция:
-- техника захватов (выводящих из равновесия, болевых, ударных, травмирующих, в т. ч. захватов за рот, ноздри, пальцы);
-- техника борьбы за захват;
-- техника ударов локтями и коленями;
-- техника подсечек и подножек.

Сверхближняя дистанция:
-- техника смены захватов;
-- удары локтями и коленями;
-- броски (низкие, средние, высокие);
-- подножки, подсечки, болевые и удушающие приемы;
-- работа в партере, удержание противника в стойке и на полу.

Психология дистанции: объект нападения ясно чувствует разницу между ситуациями, когда тебя с расстояния обстреливают ногами, сблизившись, бьют сериями ударов рук, взяли в крепкий захват, завалили на пол и ломают или душат.
От дистанции в определенной степени зависит, работает боец серийно или одиночными ударами. У каждого, в зависимости от предпочтений, есть любимая дистанция. Борьба за дистанцию: борец рвется в ближний бой, боксер держится на средней, тхэквондист предпочитает дальнюю и средне-дальнюю.
Дистанция диктует нерв ситуации, плотность ведения боя, степень агрессивности.
Мастер умеет как сокращать дистанцию, так и разрывать ее, не прекращая боя.
Бой против нескольких человек – умение пользоваться дистанцией есть залог выживания. Прорвался к ближайшему, провел сильный удар, схватил «поплывшего» противника, закрылся им от другого нападающего, швырнул первого во второго – и кинулся бежать или, маневрируя, ударил издалека кого-то ногой, отпугнул, заставил отшатнуться и тут же кинулся к следующему…
К сожалению, если писатель не чувствует дистанции в описании боя, он создает технику, невозможную в описываемом случае. Скажем, после удара ногой, который попал в противника, не всегда удобно продолжать бить врага ногами дальше – дистанция сократилась, начали работать руки. Из захвата чаще бьют коленями, а не стопой в голову. На средней дистанции редко работают одиночными ударами – идут серии.

ТАЙМИНГ
(выбор оптимального времени для удара, защиты или иного действия)

Три варианта тайминга (противник атакует ударом):
-- защита + контратака. Контратака происходит после завершения атаки противника.
-- Защита и контратака одновременно с ударом противника.
-- Удар на опережение.

Первый вариант: я останавливаю (отвожу) удар противника, после чего контратакую.
Второй вариант: мой удар попадает в противника одновременно с завершением его удара.
Третий вариант: я бью раньше, чем удар противника разовьется в полной мере.

Сочетания этих вариантов (или выбор одного из них) дают тактику боя. Тайминг – в большой степени форма проявления инициативы. Т. е. уступаю, следую или перехватываю. Быстрый, подвижный, но легкий боец бьет на опережение. Средневес ловит противника на его атаках, встречая одновременными контрударами. Тяжеловес или атакует сам, рассчитывая сходу завалить противника, даже если пропустит пару не слишком сильных ударов – или выжидает, защищается, принимает часть ударов на себя и потом уже, улучив момент, переходит в активную контратаку.

ТЕХНИКА

Защитные действия:
-- Блоки (жесткая защита)
-- Отводы, сбивы (мягкая защита)
-- Нырки, уклоны, уходы (защита маневром)
-- Захваты, рывки, толчки (защита выведением из равновесия)

Атакующие действия:
-- Удары руками (кулак, ладонь, пальцы, запястье; особые положения)
-- Удары ногами (стопа, пятка, подъем, ребро стопы, подушечка под пальцами)
-- Удары локтями (прямой, боковой, восходящий, нисходящий и пр.)
-- Удары коленями (прямой, боковой)
-- Удары разными частями тела (предплечье, плечо, голова, ягодицы и др.)
-- Подножки и подсечки
-- Броски с разной амплитудой
-- Болевые приемы (работа на суставы, щипки, болевые захваты и пр.)
-- Удушающие приемы (в стойке и в партере)

http://lurkmore.so/images/a/a6/Dc-9internets.jpg