Линолеум

Привет! Ты живой? :))

Приветствую. А статус «сожран» так и висит с 2015 года? Его же должны были снять через какой-то период.

Вот зачем про повязку у кота? Я ржу почти под столом...

а пошлый роман? я помню на форуме начинал его. желания продолжать нет?

Тот, что пару лет назад здесь начинал дописан. лежит в столе и на хуй никому не нужен) ну я так считаю, хотя отправляд издательствам лишь раз. Если верить Руслановичу, он их полгода бомбардировал двуми томиками и постоянными рассылками.
Так что может не правильно понял ситуацию.
Я бы хотел продолжить начатую историю, хоть она так меня измотала в свое время.

Да продолжаю коптить криворожское небо пока что. Не сказал бы, чтобы произошли какие-либо изменение, о которых хотелось бы потрындеть)

Будешь марафонить в декабре или завязал с графоманией?

Ясно. Ты уже второй знакомый, что открыл тату-салон =)

Теперь смотрел) Но как-то толсто!

У нас по пятницам, когда наш стандартный на грудь 12х12 с добиванием идёт, подходе эдак, на десятом такие звуки доносятся из нашего закутка, что соседи заходят, спрашивают, всё ли у нас хорошо, не надо ли скорую вызывать.)
Спасибо, приложим все усилия!)

Да немного - каждая бобина это два с хвостиком килограмма.
В итоге получилась штанга в тридцатку.
Не самый удобный хват, но всё же лучше чем ничего.
Пробовали увеличивать нагрузку, добавляли в центральные пустоты груз, но получалось не шибко удобно, да и непросто было найти десять предметов одинаковой формы и одинакового веса.)
У соседей взяли после замены старые стартеры для люменисцентных ламп, так набросили ещё килограмм восемь-девять.)
А так планируем докупить нормальный длинный гриф летом.)

Обещанное вчера фото!
Сумеречный складской гений додумался сделать эту "штангу" из бесхозной круглой стойки и месячного запаса стрейч-плёнки.)
Ей мы и делаем жим лёжа. Единственное что, нормальной скамейки для занятий нет. потому обязательно с двумя ассистентами.)

Не поделаешь.)
Мы для этого другую приблуду сварганили. Завтра фото пришлю.)

Стойка стеллажная, естественно.)
Жаль, разобрали мы это чудовище... Впрочем, у парней спрошу, может кто сфотографировал на память.)
Как купили и начали заниматься EZ-образным коротким грифом, то прямо в кайф пошло. Там же всё по науке, чётко и бицепс и трицепс прорабатываешь.)

Я, кстати, это чудище больше всех недолюбливал. По весу получилось неплохо, нагрузка по силам, но вот лично мне чуть-чуть не хватало длины пальцев. Шла дополнительная нагрузка на запястье, я и делал меньше подходов нежели чем товарищи.)
Тот безвестный конструктор, что проектировал эту поперечную балку вряд ли предполагал даже в самом страшном сне, что трое соскучившихся зимой по нагрузкам ребят будут делать из этой железки гриф для штанги.)

а чо? осенью же всегда случается (две последних осени там не только фэнтези, но и любая фантастика допускалась)

Лин, тебя Серега искал - Нигвен.
В вк к нему зайди. Седой старый стал, ники путает)