Помогите пожалуйста
 

Здравствуйте дорогие модераторы, пользователи, администратор форума. Я хочу создать новую, надеюсь интересную тему в разделе литература, но кое-чего не знаю и не могу найти нигде на форуме:
1) как выкладывать картинки (не ссылки, а именно прикреплять картинки)
2) как делать опрос
Вроде больше пока ничего, пока все остальное понятно. Заранее спасибо за помощь.

1) Картинки вставлять этой кнопкой:http://forum.mirf.ru/images/mf/editor/insertimage.gif.

2) Опрос делать так:
http://o.foto.radikal.ru/0702/f19d99456308t.jpg

большое СПС